Η ψυχοθεραπεία ενηλίκων στο Κέντρο Ψυχικής και Παιδαγωγικής Υποστήριξης (Κε.Ψυ.Π.Υ.) αποσκοπεί στην αντιμετώπιση των ψυχοσυναισθηματικών δυσκολιών που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής του ατόμου.
Οι δυσκολίες αυτές μπορεί να αφορούν:
- τη λειτουργικότητα των διαπροσωπικών σχέσεων,
- την επαγγελματική απόδοση και προσαρμοστικότητα,
- την καθημερινή λειτουργικότητα και διαχείριση των απαιτήσεων της ζωής,
- καθώς και τη σωματική υγεία, που συχνά επηρεάζεται από ψυχολογικούς παράγοντες.
Η Προσέγγιση μας
Οι ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες που παρέχονται στο Κε.Ψυ.Π.Υ. βασίζονται σε μια συνθετική προσέγγιση, η οποία αντλεί στοιχεία από διάφορες σχολές, όπως:
- την ψυχαναλυτική,
- τη συστημική,
- και τη γνωσιακή-συμπεριφορική σχολή.
Η επιλογή της προσέγγισης γίνεται ανάλογα με τις ανάγκες και τη μοναδικότητα κάθε θεραπευόμενου, καθώς και τον προσανατολισμό του θεραπευτή.
Η Συστημική Ψυχοθεραπεία
Ο συστημικός ψυχοθεραπευτής εστιάζει στη διερεύνηση του τρόπου με τον οποίο αναπτύχθηκε μια δυσλειτουργία στην προσωπική ζωή του ατόμου και στο πώς αυτή συντηρείται μέσα από τις σχέσεις και τα μοτίβα αλληλεπίδρασης με τους άλλους.
Στόχος της θεραπείας είναι:
- να αναγνωριστούν τα δυσλειτουργικά πρότυπα,
- να διαμορφωθούν νέοι, λειτουργικοί τρόποι επικοινωνίας και σύνδεσης,
- να παραχθούν εναλλακτικές προτάσεις ζωής και
- να αναπτυχθούν υποστηρικτικά συστήματα γύρω από τον θεραπευόμενο.
Η συστημική ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί:
- ατομικά,
- με ζευγάρια, ή
- με οικογένειες,
ανάλογα με το αίτημα και τη φύση των δυσκολι
Η Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στην κατανόηση των βαθύτερων συναισθημάτων, σκέψεων και εμπειριών που επηρεάζουν το παρόν του ατόμου. Μέσα από τη θεραπευτική σχέση, ο θεραπευόμενος έχει τη δυνατότητα να διερευνήσει το πώς οι πρώιμες εμπειρίες ζωής και τα ασυνείδητα μοτίβα επηρεάζουν τις τωρινές του επιλογές, τις σχέσεις και τη συναισθηματική του ευεξία. Ο στόχος είναι η ενίσχυση της αυτογνωσίας, η κατανόηση του εαυτού και η απελευθέρωση από παγιωμένα πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς.
Η Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
Η γνωσιακή-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία (CBT) εστιάζει στη σύνδεση μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών. Μέσα από συνεργατική διαδικασία, ο θεραπευόμενος μαθαίνει να αναγνωρίζει δυσλειτουργικές σκέψεις και να τις αντικαθιστά με πιο ρεαλιστικές και βοηθητικές. Η προσέγγιση αυτή προσφέρει πρακτικά εργαλεία διαχείρισης του άγχους, της θλίψης και των δυσκολιών, ενισχύοντας τη λειτουργικότητα και τη συνολική ψυχική ευεξία του ατόμου.
Συνεργασία με Ψυχίατρο
Όταν κρίνεται απαραίτητο, υπάρχει παραπομπή και συνεργασία με ψυχίατρο, ώστε να πραγματοποιηθεί ψυχιατρική αξιολόγηση και, εφόσον χρειάζεται, να δοθεί η κατάλληλη φαρμακευτική υποστήριξη παράλληλα με την ψυχοθεραπευτική διαδικασία.
Διάρκεια και Συχνότητα Συνεδριών
Η συχνότητα των συνεδριών καθορίζεται βάσει των αναγκών του θεραπευόμενου, οι οποίες διερευνώνται στις πρώτες μία ή δύο διαγνωστικές συνεδρίες.
Ακολουθεί ορισμός σταθερής ημέρας και ώρας, ώστε να υπάρχει συνέπεια και δέσμευση στη θεραπευτική πορεία.
Η διάρκεια κάθε συνεδρίας είναι περίπου 45–55 λεπτά, ανάλογα με τις ανάγκες και το ρυθμό του θεραπευόμενου.
Εμπιστευτικότητα
Σε κάθε στάδιο της θεραπείας τηρείται απόλυτη εχεμύθεια.
Όλες οι πληροφορίες που ανταλλάσσονται μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου είναι αυστηρά εμπιστευτικές, με σεβασμό στην ιδιωτικότητα και την ασφάλεια του ατόμου.