Η ατομική ψυχοθεραπεία για παιδιά και εφήβους έχει ως στόχο να βοηθήσει το παιδί ή τον έφηβο να ανακουφιστεί από συναισθήματα θλίψης και άγχους, να επεξεργαστεί συγκρουσιακά θέματα που το απασχολούν και να ενισχύσει την ψυχοσυναισθηματική του ανάπτυξη.
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να αποτελεί αυτόνομη παρέμβαση, ή να εντάσσεται σε ένα ευρύτερο θεραπευτικό πρόγραμμα, το οποίο περιλαμβάνει λογοθεραπεία, εργοθεραπεία ή ειδική διαπαιδαγώγηση.
Η Συστημική Προσέγγιση στην Παιδική Ψυχοθεραπεία
Η συστημική ψυχοθεραπεία βλέπει το παιδί ή τον έφηβο ως μέλος ενός ευρύτερου συστήματος — της οικογένειας, του σχολείου, της ομάδας φίλων.
Πολύ συχνά, όλα αυτά τα μέρη συμμετέχουν (συνειδητά ή ασυνείδητα) στη διατήρηση προβληματικών ή δυσλειτουργικών συμπεριφορών.
Η θεραπευτική παρέμβαση εξετάζει:
- Το κάθε μέλος του συστήματος ξεχωριστά
- Την αλληλεπίδραση ανάμεσα στα μέλη (παιδί – γονείς – σχολείο κ.λπ.)
Για αυτόν τον λόγο, η συμμετοχή των γονέων στη θεραπευτική διαδικασία είναι πολύτιμη.
Μέσω συμβουλευτικής γονέων, οι δυσκολίες του παιδιού γίνονται πιο κατανοητές και προτείνονται νέοι τρόποι διαχείρισης, ώστε να σπάσουν μοτίβα που συντηρούν το πρόβλημα και να ενισχυθεί η θετική επικοινωνία στην οικογένεια.
Οφέλη της Παιδικής Ψυχοθεραπείας
Μέσα από τη θεραπευτική σχέση και τη διαδικασία της ψυχοθεραπείας, το παιδί ή ο έφηβος μπορεί να αναπτύξει:
Ψυχολογικές δεξιότητες:
- Αναγνώριση και έκφραση συναισθημάτων
- Ενίσχυση αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης
- Έλεγχο άγχους και θυμού
- Θέσπιση στόχων και λήψη αποφάσεων
Κοινωνικές δεξιότητες:
- Αποτελεσματική επικοινωνία
- Επίλυση διαφωνιών και συγκρούσεων
- Διαχείριση διαπροσωπικών σχέσεων
- Συνεργασία και ομαδικότητα
- Αναγνώριση επικίνδυνων ή δυσλειτουργικών καταστάσεων
Ψυχοθεραπεία για Εφήβους
Η συμβουλευτική θεραπεία εφήβων ενισχύει την κοινωνικοποίηση και την προσωπική ανάπτυξη.
Ο έφηβος μαθαίνει να αντιμετωπίζει τις αλλαγές της εφηβείας (σωματικές, συναισθηματικές, κοινωνικές) και να προσαρμόζεται δημιουργικά στις απαιτήσεις του περιβάλλοντός του, αποκτώντας ωριμότητα και αυτογνωσία.
Ζητήματα που μπορεί να αντιμετωπιστούν μέσω ψυχοθεραπείας
- Προβλήματα ψυχοκοινωνικής ανάπτυξης
- Σχολική φοβία, άρνηση σχολείου, υπερβολική προσκόλληση στους γονείς
- Προβλήματα συμπεριφοράς (επιθετικότητα, ψέματα, κλοπές)
- Δυσκολίες με τη χρήση τουαλέτας
- Άγχος, φοβίες, υπερευαισθησία στις απογοητεύσεις
- Ελλειμματική προσοχή / υπερκινητικότητα (ΔΕΠ-Υ)
- Δυσκολίες μάθησης
- Μειωμένη αυτοεκτίμηση
- Διαταραχές ύπνου
- Ψυχοσωματικά συμπτώματα (πονοκέφαλοι, στομαχόπονοι, δερματίτιδες κ.ά.)
- Διατροφικές διαταραχές (ανορεξία, βουλιμία, παχυσαρκία)
- Συναισθηματικές δυσκολίες στην εφηβεία
- Οικογενειακές συγκρούσεις
- Χωρισμός, διαζύγιο, απώλεια ή πένθος
- Έλλειψη ενδιαφέροντος, καταθλιπτική διάθεση
Δομή και Διάρκεια της Θεραπείας
Στο Κέντρο Ψυχικής και Παιδαγωγικής Υποστήριξης, παρέχεται υποστηρικτική ψυχοθεραπεία συστιμικής προσέγγισης και CBT σε σταθερή ημέρα και ώρα κάθε εβδομάδα.
Η διάρκεια της συνεδρίας είναι 45 λεπτά και το πλαίσιο παραμένει σταθερό, ώστε να ενισχύεται η ασφάλεια και η εμπιστοσύνη του παιδιού ή του εφήβου.
Ένα περιβάλλον κατανόησης και αποδοχής
Στόχος μας είναι να προσφέρουμε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου το παιδί ή ο έφηβος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να ανακαλύψει τον εαυτό του και να αναπτύξει δεξιότητες ζωής που θα τον συνοδεύουν στην πορεία του.